Olá! Seja bem vindo. 

Veja como a terapia comportamental pode te ajudar.

Psicologia e Terapia Comportamental:

A psicologia é uma ciência que se dedica ao estudo do comportamento e dos processos mentais humanos. Ela busca entender como as pessoas pensam, sentem, percebem e se comportam, com o objetivo de ajudá-las a lidar com seus problemas e melhorar sua qualidade de vida.

A psicologia é uma disciplina bastante ampla e diversa, com várias áreas de estudo e aplicação. Algumas das principais áreas da psicologia incluem a psicologia clínica, a psicologia social, a psicologia do desenvolvimento, a psicologia cognitiva comportamental entre outras vertentes.

A Terapia cognitivo-comportamental(TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada na prática clínica. Ela se concentra em identificar e alterar pensamentos e comportamentos disfuncionais.

A TCC tem suas raízes na teoria cognitiva, que sugere que nossos pensamentos moldam nossas emoções e comportamento. Portanto, ao mudar nossos pensamentos, podemos mudar como nos sentimos e agimos.

Na terapia cognitivo-comportamental, o terapeuta trabalha com o paciente para identificar pensamentos negativos e distorcidos. Eles ajudam o paciente a questionar e desafiar esses pensamentos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e positivos.

O tratamento norteado por TCC é eficaz, abarcando uma ampla variedade de problemas emocionais e comportamentais, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtornos de estresse pós-traumático, fobias e vícios.

 É uma abordagem baseada em evidências, com muitos estudos mostrando sua eficácia.

Nossa Psicóloga

A psicóloga Daniela Feijó é uma profissional capacitada para ajudar as pessoas a enfrentarem uma ampla variedade de desafios, incluindo problemas emocionais, transtornos mentais, dificuldades de relacionamento, questões de desenvolvimento e muitos outros. Sua experiência de atendimento on-line iniciou no ano de 2016 sendo uma das psicólogas pioneiras neste modelo de atendimento.

O tratamento é norteado por terapia cognitivo-comportamental O objetivo é ajudar as pessoas a desenvolverem habilidades e estratégias para lidar com seus problemas e melhorar sua qualidade de vida. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se concentra em ajudar as pessoas a mudarem seus pensamentos e comportamentos negativos para lidar com seus problemas de maneira mais eficaz.

Formação Acadêmica:

Formada em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Maria;

Pós graduada em psicologia da Infância e Adolescência;

Especialista em Psiquiatria e Saúde Mental IPUB-UFRJ;

Mestranda em Gestão de Cuidados da Saúde – Must University- Florida EUA.

 

Experiência profissional atual:

Psicóloga Clínica- com abordagem cognitiva comportamental;

Atendimento exclusivo online Brasil e exterior.

Sua saúde não pode esperar.
Entre em contato

© 2023 - Unique Connection - Todos os Direitos Reservados - Desenvolvido por Vinícius Fernandes

Fale com a Daniela